Szkoła Podstawowa nr 10 szkołą promującą zdrowie

W dniach 8 - 12 kwietnia uczniowie obchodzili II edycję Tygodnia Zdrowia w SP nr 10. Głównym celem projektu, dotyczącego prawidłowych nawyków zdrowotnych, było nabywanie umiejętności dbania o własne zdrowie oraz rozpoznawania różnych zagrożeń dla zdrowia i właściwe reagowanie na nie.

Zdrowie jest najcenniejszym skarbem, który posiadamy. Aby służyło nam jak najdłużej, powinniśmy dbać o nie od najmłodszych lat. Nasza szkoła co roku je promuje. Uczniowie i nauczyciele podejmują starania, aby poprawić swoje samopoczucie i zdrowie, nauczyć się, jak zdrowiej żyć i w jaki sposób stworzyć zdrowe środowisko. „W zdrowym ciele zdrowy duch” to znane powiedzenie stało się hasłem tegorocznego Tygodnia Zdrowia. Swoim zasięgiem projekt objął całą społeczność szkolną. Zwiastunem imprezy były plakaty i kolorowe gazetki ścienne na holu szkoły. Wszyscy mogli dowiedzieć się z nich, jaki jest harmonogram obchodów, jak również obejrzeć wesołe dekoracje oraz poczytać artykuły zachęcające do zdrowego trybu życia/ odżywiania i aktywnego odpoczynku. W bibliotece utworzono „Kącik literatury o zdrowiu”, a na holu wystawę z możliwością degustacji wyrobów mleczarskich z Cuiavii - Okręgowej Spółdzielni Mleczarskiej w Inowrocławiu oraz pieczywa pełnoziarnistego z piekarni państwa Jóźwiaków. Na stoisku królowały m.in.: jogurty, serki, maślanka, twaróg oraz świeże, różnorodne pieczywo. Przez kilka dni podczas dużej przerwy wszyscy uczniowie spożywali zdrowe kanapki i sałatki o dużej zawartości witaminowej, własnoręcznie przygotowane przez rówieśników pod okiem wychowawców. Było pysznie, kolorowo i zdrowo! Dzieci wzięły udział w badaniu stóp pod kątem płaskostopia i ewentualnych wad postawy pedoskopem komputerowym, dzięki współpracy z Anną Trojanowską koordynatorem krajowym wolontariatu SWP „Flandria”– oddział w Inowrocławiu. Uczniowie, u których wykryto wady otrzymali zestawy ćwiczeń korekcyjnych zalecanych przez fizykoterapeutę. Czynnie zaangażowali się rodzice Agnieszka Kaczmarek oraz Danuta Bartoszak – pielęgniarki zatrudnione w służbie zdrowia, które mierzyły ciśnienie krwi chętnym dzieciom oraz przeprowadziły naukę bandażowania. W starszych klasach odbyły się lekcje dotyczące problematyki prozdrowotnej prowadzone przez pielęgniarkę szkolną Mariolę Kaczalską, w czasie których uczniowie m.in. zgłębili tajniki różnych rodzajów diet. Dowiedzieli się jak dbać o serce, aby choroby serca nie były ich zbyt wczesnym problemem. Uczniowie klasy VI udali się do Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa, mieszczącego się w Szpitalu Powiatowym w Inowrocławiu. Podczas wizyty na Oddziale, uczniowie poznali skład i funkcje krwi oraz grupy i choroby krwi. Kierownik Oddziału Elżbieta Pater wytłumaczyła uczniom dlaczego ważna jest znajomość grup krwi w sytuacjach zagrożenia i życia człowieka oraz uświadomiła znaczenie honorowego krwiodawstwa. Przeprowadzono konkursy: - plastyczny dla kl. I – III i oddziału ,,0” pod hasłem: ,,W zdrowym ciele zdrowy duch”, - na przepis na zdrowy posiłek dla klas I-VI, - fraszkę o zdrowiu (dla klas IV- VI), - prozdrowotno – ekologiczny dla klas IV-VI, w którym uczniowie musieli wykazać się wiedzą o zdrowiu oraz znajomością zasad zdrowego i ekologicznego trybu życia. Efekty pracy uczniów można było podziwiać na apelu, podczas którego rozstrzygnięto konkursy i podsumowano podjęte zdrowotne działania. Tym razem mogli popisać się nasi artyści, którzy przygotowali scenki teatralne pt. „Żeby zdrowym być, trzeba zdrowo żyć” oraz scenkę z „Kopciuszka” Wandy Chotomskiej, „Chory Janek”. Młodsi uczniowie zaprezentowali plakaty z hasłami promującymi zdrowie, a starsi pomysłowe i oryginalne fraszki własnego autorstwa, które w swojej treści zawierały pochwałę zdrowego trybu życia.. Utwory miały zabarwienie humorystyczne i rozweseliły publiczność. Dzieci obejrzały prezentację multimedialną na temat zasad właściwego odżywiania. II edycję Tygodnia Zdrowia zakończyły ćwiczenia fitness prowadzone przez nauczycieli podczas wszystkich przerw w holu szkoły. Było aktywnie i wesoło. Uczniowie przekonali się że zdrowe, wartościowe jedzenie nie musi być nudne, a własnoręczne przygotowywanie posiłków może być doskonałą zabawą. Uświadomiliśmy sobie również, że zdrowe jedzenie może dostarczyć nie tylko odżywczych substancji dla ciała, ale też przyjemności dla oka. W ciągu całego tygodnia zdrowia zarówno uczniowie, nauczyciele, jak i rodzice, w praktyczny sposób ukazali jak dbać o zdrowie, by w zdrowym ciele na długo zagościł zdrowy duch. Koordynatorkami projektu były: Anna Witecka – Słomion i Elżbieta Rynarzewska