Profilaktyka w Gimnazjum nr 1

W myśl realizowanych działań profilaktycznych, 19 marca w Gimnazjum nr 1 im. Św. Wojciecha odbyło się spotkanie ze szkolną pielęgniarką Anną Rudzińską.

Spotkanie dotyczyło zdrowego i bezpiecznego stylu życia. Pielęgniarka omówiła zasady zdrowego odżywiania, pouczyła uczniów jak kontrolować swoją wagę ze wskazaniem na wartości odżywcze i ilość spożywanych pokarmów każdego dnia. Szczególnym zainteresowaniem cieszyły się informacje na temat bulimii i anoreksji oraz przepisy dotyczące zdrowej diety. Pielęgniarka Anna Rudzińska podkreślając walory sportu zachęcała uczniów do aktywnego odpoczynku na co dzień. Uczniowie chętnie demonstrowali proponowane nastolatkom przykładowe ćwiczenia relaksacyjne. Prelekcję urozmaiciła piosenka o gimnastyce i treść fraszki, pt. „Na zdrowie” Jana Kochanowskiego. Na koniec spotkania uczniowie mogli skonsumować jabłko, jako symbol zdrowej diety. Za wskazówki i cenne rady pielęgniarce podziękowali asystenci biblioteki i uczniowie ze szkolnego koła PCK.