Olej arganowy – jak może wpłynąć na zdrowie i urodę?

Olej arganowy, ze względu na swoje działanie pielęgnacyjne i lecznicze, cieszy się ostatnimi czasy dużą popularnością. Stosuje się go zarówno w kosmetyce naturalnej, jak i w kuchni. Równocześnie jednak, jest to jeden z najdroższych olejów na świecie, który dodatkowo charakteryzuje się ograniczoną dostępnością. Co warto wiedzieć o tej substancji, zanim się po nią sięgnie?

Olej arganowy bywa niekiedy nazywany „płynnym złotem Maroka”. Wyprodukowanie tej substancji wiąże się bowiem z długim oraz pracochłonnym procesem. Głównie dlatego olej wytwarzany z owoców arganii żelaznej jest wyjątkowo cennym oraz cenionym specyfikiem. Jednak nie tylko. O dużym zainteresowaniu tą substancją decyduje również jej szerokie zastosowanie oraz korzystny wpływ na organizm człowieka.

W składzie oleju arganowego znajdują się przede wszystkim kwasy tłuszczowe – głównie linolowy i oleinowy. Ten pierwszy stanowi cenne źródło witaminy F, której organizm człowieka nie jest w stanie samodzielnie wytworzyć. Dlatego trzeba ją dostarczać wraz z pożywieniem. Wspomniane kwasy tłuszczowe biorą również czynny udział w obniżeniu poziomu „złego cholesterolu” we krwi, produkcji leukocytów oraz budowie ścian komórkowych.

Olej arganowy zawiera również witaminę E, która wykazuje działanie przeciwstarzeniowe – jest antyutleniaczem i neutralizuje wolne rodniki. Ponadto, w składzie tej substancji można znaleźć około 100 różnych związków czynnych. Przyczyniają się one do regeneracji skóry, łagodzą objawy alergii oraz sprawdzają się przy pielęgnacji towarzyszącej opalaniu.

Umieszczenie oleju arganowego w diecie będzie miało korzystny wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego. Substancja ta wykazuje działanie przeciwzapalne, a jednocześnie dobrze oddziałuje na krzepliwość krwi. Ze względu na lecznicze właściwości, stosowanie tego produktu poleca się szczególnie osobom cierpiącym na choroby sercowo-naczyniowe bądź reumatyzm. Spożywanie oleju arganowego zmniejsza również ryzyko wystąpienia niektórych schorzeń, np. Alzheimera, Parkinsona, miażdżycy, nadciśnienia tętniczego i zakrzepicy.

Należy jednak pamiętać, że nadmiar tej substancji w diecie może być szkodliwy. Ponadto, olej arganowy jest bardzo kaloryczny. Szacuje się, że 100 g tego produktu może dostarczyć organizmowi nawet około 800 kcal.

Substancję pozyskiwaną z nasion drzewa arganowego można zastosować przy pielęgnacji włosów oraz paznokci. W pierwszym przypadku, olej nie tylko świetnie sprawdzi się w niwelowaniu łupieżu, ale także wzmocni cebulki, zadziała odżywiająco oraz przywróci naturalny blask. W zależności od potrzeb, specyfik ten można nałożyć albo na całej długości włosów, albo jedynie na rozdwojonych końcówkach.

Jeśli chodzi o paznokcie, olej arganowy z pewnością pobudzi je do szybszego wzrostu. Wszystko dzięki temu, że w substancji tej znajdują się witaminy, polifenole oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Co ciekawe, przy pielęgnacji paznokci olej może być używany w czystej postaci – wystarczy 2-3 razy dziennie wmasować kilka jego kropli w płytkę paznokciową. Nic nie stoi również na przeszkodzie, aby produkt ten wykorzystać jako jeden ze składników domowych kuracji regenerujących. Pomoże on przy problemach związanych z kruchością oraz łamliwością paznokci. Dodatkowym efektem kuracji będzie nawilżenie oraz odżywienie szorstkich i zniszczonych dłoni.

Środek ten doskonale nawilża i ujędrnia skórę, działa rewitalizująco, zapobiega procesom starzenia się cery, poprawia elastyczność oraz wspomaga odnowę komórek. Dodatkowo, chroni naskórek przed nadmiernym wysychaniem, wygładza, niweluje podrażnienia, łagodzi objawy alergii czy też trądziku. Tak wiele korzyści płynie z obecności wspomnianej już wcześniej witaminy E. To dzięki niej olej arganowy zapewnia skuteczną ochronę przed niszczącym działaniem wolnych rodników.

Kuracje pielęgnacyjne z zastosowaniem tej substancji są polecane osobom, które mają skórę wrażliwą, dojrzałą, alergiczną, trądzikową czy też suchą. Ponadto, olej arganowy może zostać wykorzystany jako preparat do masażu lub skuteczny środek na blizny oraz rozstępy. Długotrwałe używanie tego produktu przywróci cerze naturalny kolor oraz widocznie spłyci nieestetyczne problemy skórne.

O Autorce:
Anita Święconek – jest absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Białej Podlaskiej. Obecnie pogłębia swoją wiedzę na studiach magisterskich w Społecznej Akademii Nauk w Warszawie. Na co dzień spełnia się zawodowo w gabinecie kosmetycznym Qclinique.