Karmienie piersią. Dlaczego warto podawać dziecku pokarm w nocy?

Karmienie piersią to wyjątkowy, ale również trudny czas dla każdej świeżo upieczonej mamy. W tym okresie wiele z nas często narzeka na przystawianie malucha do piersi w późnych godzinach nocnych. Po męczącym dniu wolałybyśmy móc się porządnie wyspać i nie wstawać co kilka godzin na karmienie. Pamiętajmy jednak, że podawanie dziecku pokarmu w nocy jest niezwykle istotnie dla jego prawidłowego rozwoju i nie warto z niego rezygnować. Dlaczego okazuje się tak ważne?

Nocne karmienie. Dlaczego jest tak ważne?

Karmienie piersią to naturalny sposób podawania noworodkowi pokarmu. Dlaczego warto robić to także w nocy?

• Regularność: aby maluch mógł się prawidłowo rozwijać, należy karmić go od 8 do 12 razy na dobę. Pamiętajmy, że nasze mleko jest wyjątkowo lekkostrawne i z tego powodu dziecko zazwyczaj robi się głodne po około 2 godzinach od ostatniego posiłku. Ta tendencja utrzymuje się również w nocy i dlatego tak istotne jest, by także w tym czasie nie zaniedbywać potrzeb żywieniowych noworodka;
• Melatonina: w pierwszych tygodniach życia dziecko nie odróżnia dnia od nocy, ponieważ jego organizm nie rozpoczął jeszcze produkcji melatoniny, która jest niezbędna do unormowania się prawidłowej rutyny snu. Aby pomóc mu w tym trudnym procesie, warto postawić na regularne karmienie piersią w nocy. W tym czasie stężenie melatoniny w pokarmie jest najwyższe, co ma niezwykle pozytywny wpływ na zdrowy sen malucha;
• Nienasycone kwasy tłuszczowe: mleko produkowane przez nas w dzień ma inny skład niż to powstające w nocy. Jednymi z najistotniejszych składników pokarmu, których poziom znacząco wzrasta w czasie godzin nocnych, są nienasycone kwasy tłuszczowe. Jak wpływają na rozwój noworodka? Ich głównym zadaniem jest wspomaganie procesu kształtowania się ośrodkowego układu nerwowego oraz zapewnienie dziecku spokojnego snu;
• Ilość: w nocy poziom prolaktyny w naszym organizmie wzrasta, a to wpływa na ilość produkowanego przez nas mleka. Z tego powodu w godzinach nocnych w piersiach powstaje o wiele więcej pokarmu niż w ciągu dnia, a nasze dziecko może najeść się naprawdę do syta;
• Kaloryczność: nocne mleko ma więcej kalorii i jest bardziej tłuste niż to produkowane w dzień. Dzięki temu okazuje się niezwykle pożywne, co wspomaga rozwój i wzrost naszego malucha.

Jak często karmić noworodka w nocy?

Wiele mam zastanawia się, ile razy w ciągu nocy należy przystawiać noworodka do piersi. Najlepszym rozwiązaniem tej sytuacji okazuje się karmienie go tak często, jak maluch ma na to ochotę. Najmłodsze dzieci zazwyczaj robią się głodne po 2-3 godzinach od ostatniego posiłku. Po skończeniu dwóch miesięcy ta przerwa wydłuża się nawet do 5 godzin.

Pamiętajmy, że karmienie piersią w nocy jest niezwykle ważne dla prawidłowego rozwoju naszego malucha. Kiedy głodnemu dziecku brakuje niezbędnych substancji odżywczych, zaczyna sygnalizować potrzebę jedzenia poprzez płacz lub marudzenie również w późnych godzinach nocnych. Zdarza się jednak, że noworodek przesypia spokojnie wiele godzin i nie daje żadnych znaków, że jest głodny. W takiej sytuacji należy go delikatnie obudzić (łaskocząc w policzek, zmieniając pieluszkę, mówiąc do niego) i przystawić do piersi. Nocne karmienie każdorazowo powinno trwać co najmniej 5 do 10 minut.

Źródło: https://www.lactosan.pl/elementarz-karmiacej/karmienie-piersia-w-nocy-to-koniecznie-powinnas-wiedziec