Fazy wzrostu i etapy zapuszczania włosów

W warunkach fizjologicznych ludzki włos wzrasta w tempie około 0,3 mm na dobę, co w skali miesiąca daje średnio 1 cm. Prędkość wzrostu włosów jest uzależniona od wielu czynników. W tym między innymi od wieku, płci, stanu organizmu, jego odżywienia, indywidualnych cech osobniczych przekazywanych w genach, a nawet od pory dnia i roku.

Jednocześnie średnio w ciągu doby człowiek traci od 50 do 100 włosów i jest to zupełnie normalne zjawisko, które wiąże się z fazami wzrostu włosa. Dlatego, aby cieszyć się bujną czupryną niezwykle istotne jest zachowanie homeostazy pomiędzy tymi dwoma zjawiskami, jakim są wzrost włosów, oraz ich wypadanie. W procesie zapuszczania włosów kluczowe staje się więc przedłużenie fazy wzrostu włosa przy jednoczesnym zmniejszeniu ich wypadania.

Zapuszczanie włosów a cykl wzrostowy włosa

Ludzkie włosy rosną w cyklach, które z kolei składają się z trzech faz: anagenu, katagenu oraz telogenu. Anagen jest fazą aktywnego wzrostu włosa. W tej fazie znajduje się około 85 do 90% wszystkich włosów i to właśnie czas trwania tego etapu determinuje ostateczną długość włosów. Anagen trwa zwykle 3 do 6 lat i jest on dłuższy u kobiet niż u mężczyzn, dlatego też płeć piękna może dużo łatwiej i szybciej zapuszczać włosy.

Katagen, zwany fazą przejściową trwa stosunkowo krótko, bo od 1 do 2 tygodni. W tym czasie włosy rosną wolniej, a mieszki włosowe ulegają obkurczeniu. Zmniejsza się również brodawka włosa. W ostatniej fazie, zwanej telogenem wzrost włosów zostaje zahamowany, a same włosy powoli obumierają, z czasem zostając wypchniętej przez nowe cebulki, rosnące w mieszku. Stan ten utrzymuje się od 2 do 4 miesięcy.

Jak zapuścić długie i zdrowe włosy?

Jeśli zastanawiasz się, jak zapuścić włosy musisz wiedzieć, że zapuszczanie włosów, podobnie jak odchudzanie wymaga nie lada cierpliwości i dyscypliny. Jest to długotrwały proces, podczas którego należy zadbać nie tylko o właściwą pielęgnację włosa, czy poprawę jego kondycji lecz również o odpowiednią suplementację, odżywianie i styl życia.

Liczne artykuły o pielęgnacji włosów donoszą iż pierwszym i najważniejszym krokiem w stronę zapuszczania włosów jest wypracowanie właściwej ich pielęgnacji. Dlatego warto sięgać po preparaty opracowane właśnie z myślą o przyspieszeniu wzrostu włosów, które w swoim składzie zawierają kolagen – białko budujące strukturę włosa, biotynę, witaminę A i C oraz szereg wyciągów roślinnych. Najnowsze badania i obserwacje kliniczne wykazały iż właściwości czarnej rzepy na włosy są zbawienne i warte polecenia. Nic więc dziwnego, że czarna rzepa na włosy jest jednym z częściej występujących ekstraktów roślinnych w szamponach i wcierkach stymulujących wzrostu włosów.