Darmowe zajęcia CrossFit

05/11/2013 12:20

Przyjdź do Centrum Rekreacji na bezpłatne zajęcia CrossFit. 12 i 14 listopada w Centrum Rekreacji przy ul. Wilkońskiego 23 na wszystkich chętnych czekają bezpłatne zajęcia z CrossFit.

Już niebawem inowrocławianie będą mogli wziąć udział w treningach CrossFit prowadzonych przez wykwalifikowanych instruktorów. Bezpłatną akcję organizuje „Solanki” Centrum Rekreacji. Na czym polega CrossFit? To trening cieszący się dużą popularnością w USA - krótkie i intensywne 30-minutowe serie ćwiczeń oraz przyjemny stretching lub relaksacja. Dzięki tej formie poprawisz figurę, koordynację i usprawnisz swoje ciało. - Dołącz do grupy osób pozytywnie zakręconych na punkcie swojej kondycji fizycznej. Mówiąc najprościej CrossFit to uniwersalny zestaw ćwiczeń, które wykonywać mogą wszyscy. Sprawność i doświadczenie schodzą na drugi plan, bo w trakcie zajęć sami możemy wyznaczać sobie granice i modyfikować obciążenia, z zajęć na zajęcia podnosząc sobie poprzeczkę – informuje Katarzyna Pawlata, koordynator fitness „Solanki” Centrum Rekreacji. Darmowe zajęcia odbędą się 12 i 14 listopada o godzinie 17.30 w Centrum Rekreacji przy ul. Wilkońskiego 23 (duża sala A2). Zapisy przyjmowane są pod numerem telefonu: 52 35 63 279.